Aceptar y perdonar

A menudo culpamos a otras personas de nuestro malestar e incluso sentimos rencor, pero si lo analizamos con detenimiento, comprobaremos que la responsable de nuestra infelicidad es siempre nuestra propia actitud mental. Las acciones de otras personas nos hacen sentir mal solo si dejamos que provoquen en nosotros una reacción negativa.

En este curso:

  • Conocerás herramientas para relacionarte con los demás de manera mucho más beneficiosa, constructiva y liberadora.
  • Aprenderás cómo usar la meditación para cultivar una estabilidad mental especial.
  • Cómo mejorar nuestra relación con nosotros mismos, aprendiendo a aceptarnos y no juzgarnos.

Para disfrutar de esta experiencia no se requiere conocimientos previos.

Todo el mundo es bienvenido

Sábado 22 de septiembre

10:30 – 11:45 Primera Sesión
11:45 – 12:30 Descanso
12:30 – 13:45 Segunda Sesión

 

Kelsang  Sherab
Monje budista discípulo de Gueshe Kelsang Gyatso y maestro residente en el centro budista Lochana. Gracias a su calidez, y sentido del humor, muestra con su ejemplo el modo de aplicar las enseñanzas budistas en nuestra vida diaria de una manera sencilla y práctica.

Precio

15€ el curso completo
10€ la sesión suelta
*Gratis con tarjetas kadampa  cursos y especial.

 

En este mundo ajetreado, las experiencias de felicidad son breves y efímeras, y la paz interior se nos escapa. Los estados mentales negativos, como el deseo incontrolado y el odio, nos causan innumerables problemas tanto a nosotros mismos como a los demás y nos impiden satisfacer nuestros deseos más profundos. Gueshe Kelsang comienza con una exposición de las célebres enseñanzas de Buda conocidas como «Las cuatro nobles verdades», que nos ofrecen una solución clara y sencilla a todos nuestros problemas y nos conducen al oasis de paz infinita que existe en nuestro corazón. A continuación se concentra en particular en cómo superar el problema del odio aprendiendo a cultivar la paciencia y mantenerla incluso en las circunstancias más adversas.

Lugar

Centro Budista Kadampa Lochana
C/ Porvenir 3, planta baja
Jerez de la Frontera

No dudes en contactar con nosotros si tienes cualquier duda o consulta, estaremos encantados de ayudarte.
Escríbenos a info@meditaencadiz.org