Clases semanales de Meditación y Budismo
MEDITA EN TU CIUDADEstas clases semanales son ideales para comenzar a meditar y están abiertas a todo el mundo. Cada semana puedes disfrutar de escuchar, contemplar y meditar en enseñanzas budistas que podrás aplicar como consejos personales en tu día día.
Estas clases se presentan en ciclos de 3 ó 4 clases sobre distintos temas aunque cada una es independiente por lo que se puede asistir a clases sueltas.
No requiere inscripción previa, ni ropa especial.
PREGUNTAS FRECUENTES
¿Cómo es una clase?
Estas clases semanales duran hora y media e incluyen:
- Introducción
- Meditación guiada para calmar la mente
- Enseñanza budista
- Meditación final
¿Qué ropa me pongo?
Nada en especial. Que te sientas cómodo.
¿Cuándo se puede empezar?
En cualquier momento. No es necesario haber asistido antes.
¿Qué precio tienen?
6€/clase
20€/ mensuales con la Tarjeta Kadampa básica
20€/ mensuales con la Tarjeta Kadampa básica
¿Porqué cuestan dinero?
El Centro Budista Lochana es una asociación sin ánimo de lucro que no recibe subvenciones y las aportaciones por las clases posibilitan el desarrollo de las actividades.
Beneficios de la práctica de meditación
- Adquirirás la habilidad de cultivar y mantener una mente serena
- Solucionarás tus problemas cotidianos como el estrés, el enfado, la tristeza o la ansiedad,
- Aprenderás a comprender tu mente distinguiendo hábitos mentales negativos y a cultivar los beneficiosos
- Mejorarás tu salud y tus relaciones con los demás
Más información
No dudes en contactar con nosotros para cualquier consulta, estaremos encantados de atenderte a través del teléfono o por correo electrónico
856 15 84 69
info@meditaencadiz.org