Clases Semanales de Meditación y Budismo en Cádiz

Horario

Martes de 18:45 a 20.00h

Lugar

Asociación de vecinos Las Tres Torres
Calle Concepción Arenal n 3– Esquina con Calle Público
11006 Cádiz

Precio

6€/clase
20€/ mensuales con la Tarjeta Kadampa básica

Mas información

691 394 583
info@meditaencadiz.org

Estas clases semanales son ideales para comenzar a meditar y están abiertas a todo el mundo. Cada semana puedes disfrutar de escuchar, contemplar y meditar en enseñanzas budistas que podrás aplicar como consejos personales en tu día día.
Estas clases se presentan en ciclos de 3 ó 4 clases sobre distintos temas aunque cada una es independiente por lo que se puede asistir a clases sueltas.

No requiere inscripción previa, ni ropa especial.

NUEVO CICLO DE ENERO: MEDITACIÓN Y SALUD

Con las prisas y exigencias de la vida moderna, normalmente estamos demasiado
ocupados o estresados. Si nos tomamos un momento para parar y observar
podremos identificar ciertos hábitos físicos y mentales que tenemos
que pueden afectar a nuestra salud.

9 de enero
Herramientas para mejorar nuestros hábitos físicos saludables

16 de enero
Herramientas para mejorar nuestros hábitos mentales saludables

23 de enero
Cuidar de nuestra salud de una manera especial

30 de enero
Cómo aprender de la enfermedad

Kelsang  Sherab
Monje budista discípulo de Gueshe Kelsang Gyatso y maestro residente en el centro budista Lochana. Gracias a su calidez, y sentido del humor, muestra con su ejemplo el modo de aplicar las enseñanzas budistas en nuestra vida diaria de una manera sencilla y práctica.

Exposición detallada y práctica de una de las enseñanzas budistas más admiradas, el poema Adiestramiento de la mente en ocho estrofas, compuesto por el gran Bodhisatva tibetano Langri Tangpa. Se presentan métodos muy claros y sencillos para transformar las dificultades de la vida en valiosas experiencias espirituales, para mejorar nuestras relaciones con los demás y aumentar nuestra paciencia, empatía y compasión en la vida cotidiana. Estos métodos han animado durante casi un milenio a muchas generaciones de practicantes budistas, proporcionando paz duradera, serenidad e inspiración a innumerables personas. Ahora, con esta preciosa obra, el venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché comparte con nosotros la inconmensurable riqueza de esta sabiduría milenaria para ayudarnos a ser más felices y dar más sentido a nuestra ajetreada vida moderna. En esta exposición revisada, Nuevo ocho pasos hacia la felicidad, el venerable Gueshela nos presenta de nuevo las prácticas esenciales del Adiestramiento de la mente. No solo desafía toda nuestra visión del mundo, sino que también nos anima a que nos transformemos en la persona más realizada que se pueda llegar a ser.

La Ofendida, escuela de artes escénicas