Conferencias

8 de septiembre | Mindfulness y la concentración

Disfruta de esta práctica e inspiradora conferencia gratuita con el monje budista Kelsang Sherab en las nuevas instalaciones del centro Lochana.

El término mindfulness es una traducción al inglés de la palabra tibetana ‘drenpa’ དྲན་པ que significa recordar o retener. Por lo tanto, la práctica de mindfulness no consiste solo en vivir en el momento o en observar nuestra mente sino en mejorar la calidad de nuestros pensamientos.

En esta conferencia gratuita aprenderás:

  • Dos ejercicios prácticos de meditación
  • Cómo la meditación mejora tu relación con los demás
  • Cómo la meditación mejora tu concentración
  • Cómo practicar la meditación en el día día

Todo el mundo es bienvenido

Horario: 19:00 a 20:15h.

Lugar:
Centro budista kadampa Lochana
Calle Porvenir n°3 Planta baja
Jerez de la Frontera