Clases semanales "medita en domingo"

Horario

Los domingos, de 19:00 a 20:30 h

Lugar

Centro Budista Kadampa Lochana
C/ Porvenir 3, planta baja
Jerez de la Frontera

Precio

6€ / Clase
*Incluido en todas las tarjetas kadampas

Disfruta de nuestras clases semanales durante todo el año

Las clases semanales consisten en meditaciones guiadas y enseñanzas que cubren diferentes aspectos de la meditación y el pensamiento positivo cada semana,  ofreciendo de esta manera consejos prácticos de la tradición budista para disfrutar de una vida feliz y significativa.

No requiere inscripción previa, ni ropa especial.
Todo el mundo es bienvenido

Ciclo de enero
Siete claves para el 2019

13 de enero
Confianza en uno mismo

20 de enero
Aprendiendo realmente a disfrutar

27 de enero
Aprovecha los cambios

 

Ciclo de febrero

3 de febrero
El poder de nuestros deseos

10 de febrero
¿Cómo aumentar nuestra sabiduría?

17 de febrero
Disfruta de una mente en paz todo el tiempo

24 de febrero
La fuerza interna de un buen corazón

Lourdes Silva

Lourdes imparte las clases semanales “ Meditar es fácil”.
Gracias a su experiencia y práctica sincera sus enseñanzas son precisas, claras y amenas, compartiendo además con sus estudiantes su gran pasión por la meditación y el budismo.

 

Este práctico manual, que goza de gran popularidad, nos permite descubrir la paz interior y la claridad mental que se obtienen mediante la práctica de la meditación. Tras una introducción a la meditación –sus beneficios y cómo comenzar y mantener la práctica de la meditación–, el autor expone con claridad las diferentes clases de meditación, enseñándonos a dar sentido a nuestra vida, a liberarnos del sufrimiento y a cultivar las mentes de amor y compasión verdaderos.

Si practicamos estas meditaciones, que forman en conjunto el camino budista completo a la iluminación, podremos disfrutar de estados mentales cada vez más apacibles y beneficiosos, transformar nuestra vida cotidiana, desarrollar nuestro potencial espiritual y encontrar en nuestro interior una fuente inagotable de felicidad profunda y duradera. Para aquellos que estén interesados en la meditación budista, este libro es una guía y compañero perfectos.

 

“Si GKGdeseamos elevar nuestra mente, hemos de fundirla con la práctica de la virtud en nuestra vida diaria aplicando el poder de la retentiva mental con perseverancia. Esta es la esencia de la meditación.”

Gueshe Kelsang Gyatso

Calle Porvenir